妊活の前に①

こんにちはぁ☀
湘南Coffee酵素サロンあすかの西澤です。
7月にIBMF妊活マイスターの資格講習を3日間受講し、無事に最終日の試験合格の通知をつい先日受けました。ャッター( ╹▽╹ )丿
これに伴いまして9月からあすかから、妊活応援プロジェクトを発信していきます。お楽しみにして下さいね。
講習では体が綺麗になるランチを3日間頂きました。食物繊維たっぷりのランチで、お腹スッキリ☆ノノノ動物性タンパク質ゼロ!こういう食事を意識できると、腸活にとても良いのでしょう。
妊活を考えている方は参考にして下さい。

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