極上!アロママッサージスタート

新年あけましておめでとうございます㊗

 

今年からあすかに

新しいメニューが増えました!!

 

 

それは、、、

 

 

アロママッサージ!

 

全身をステキなアロマに包まれてマッサージします。

酵素風呂でほっこり温まった後、更にアロマで癒して

 

このフルコースで寝ない人はいません☺️

 

日常に疲れてしまったそこのあなた様へ

 

酵素風呂とアロマのフルコースはいかがでしょうか?

 

〜アロママッサージ受付時間〜

金曜日、土曜日、日曜日は

14:00-17:00

月曜日は

10:00-17:00受付です。

 

 

お喜びのメッセージを頂きました。鏡に映るシルエットが見違えるようになった!

年末にお客様から感謝のメッセージ☺️

ダイエットや肌改善

婚活に向けてとても努力して下さいました。

ファスティングを今後も正しく広めて参ります。

ファスティングとは?

茅ヶ崎でファスティングを試したい方は、公認ファスティングカウンセラーが在籍する【酵素サロンあすか】へどうぞ

 

なんとなくダイエットしてリバウンドしてきた方も安心してください。

有資格者から専門的な直接指導を受けられるので、初めての方もぜひ安心してお試しいただけます。

 

さて、

酵素ファスティングとは

「入れ替え、再生、解毒、排泄」というキーワードで表現できる、唯一のデトックス方法です。

 

 

腸内環境を整え、汚れた細胞をリセットし、体の持つ排泄力を高め、正しくおこなえば、美肌やダイエット、アンチエイジングを叶えることができます。また、日本のみならず、世界的にも注目されており、ドイツとロシアでは保険適応であり、フランスでは「メスのいらない手術」「ファスティングで治らない病気はどんな薬でもなおらない」とまで言われております。

 

 

 

 

 

酵素ファスティングって辛くないですか?

まず「ファスティング」とは英語で「断食(食べないこと)」を意味します。朝食のことをブレックファーストといいますが、これは「寝ている時に食べていなかったことをやぶる(ブレイクする)から、breakfastと呼ばれるのです。

 

 

 

とはいえ、ファスティング(断食)といえば、水だけで一定期間過ごすような専門施設にこもるように思われるかもしれませんが、酵素ファスティングは違います。

 

水だけでは、代謝を上げるのに必要な栄養素がなく、また、腸内環境を改善するにはいたりません。そこで「酵素栄養学」の考えを取り入れた、近代の医学的見地に基づく理論で、酵素ドリンクや代替食により、カロリーも摂りながら、ミネラルやビタミン、善玉菌や酵母を取り込んで、無理なくおこなう近代の断食、それが酵素ファスティングです。

 

 

 

 

ファスティングってダイエットだけですか?

はい、1週間で平均3キロ痩せられますが、酵素ファスティングはダイエットだけではありません。最大の目的は3つです

1.【細胞便秘】の解消

細胞の入れ替わりが良くないと体重だけ落ちても体質は変わりません。体内の不純物や有害物質をとりのぞく事が大切です。

2.【代謝酵素】の活性

消化に使い過ぎていたエネルギーをファスティングによって節約し、結果的に代謝酵素の能力を高め、低い代謝を高めることができます

3.腸内環境の改善

代謝酵素が活性化する事で腸の動きが活性します。

また、酵素ドリンクで適度な糖分や発酵に関わった乳酸菌や菌が生み出した生成物を補給する事でその働きをサポートします。

 

 

 

この1~3を成功することができると、脂肪細胞が自動的に燃焼しはじめて、その結果、痩せます。ファスティングは食べないから痩せるというものではありません。

 

酵素ファスティングの

7日間プログラムのビフォーアフターです。

 

 

じゃあなぜ痩せるの?

私たちは、日頃、外食やコンビニ食で、栄養素でもなく、天然物でもない、人間が作り上げたまったく私たちが消化できない食品添加物、残留農薬、環境ホルモン加工された食べ物をとっています。また、鍋のアルミニウム、水道管の鉛、大型魚のメチル水銀なども体に溜め込んでいます。それらが溜め込まれるのが「腸」と「脂肪細胞」ということが今わかっています。

そのようにして蓄積した物を取り除く為に必要な事は体の大掃除。つまり一定期間、そのような加工品を食べないようにする必要があります。その上で代謝を高める必要があります。

 

血流観察も行います。

代謝力を判断する為に当店では血流検査を定期的に行いファスティングのスタート時期を一緒に考えていきます。ファスティング前に排泄力を高める準備がひつようです。

1週間水入れ替えをした例⬇

 

 

体内の消化をほとんど行わず、代謝酵素を活性化すると、細胞のデトックス(体の大掃除)をし始めるという体の生理機能を利用し、短期間で免疫力を高め、お肌の状態でさえも改善できるのです。不純物のない細胞に生まれ変わった体は、エステの効果や化粧品の効果がさらに期待できるようになるのも酵素ファスティングの魅力のひとつです。

 

 

 

痩せない体質の人だからファスティングしても無駄?

痩せない体質というのは、まず前提として

体質=生まれ持ったもの、というわけではなく、日常生活の中での食生活に影響されていることのほうが多いのです。

 

 

そこで、実践時には、さまざまな注意点があるのですが、それらをLINEを通じて、お客様ひとりひとりと二人三脚でフルサポートしていきます。

 

 

自己流で失敗したけれど?

はい、酵素ファスティングは正しい知識のもとにおこなわければ、体調を崩したり、リバウンドをしたりと失敗しかねません。食生活、生活習慣、一日の過ごし方は、人それぞれ。まず、ヒアリングさせていただき、そのカウンセリングのあと、ご説明させていただきます。

 

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お酒が飲めないと聞きましたが?

はい、大人の私たちの夜の楽しみといえば、お酒ですが、酵素ファスティング中は、一切のアルコールは飲めません。ただ、どうでしょう。お酒ばかり飲んでその結果、夜ご飯の栄養バランスがほとんど崩れていたり、夜寝ている間に胃腸に負担をかけていたり、お腹が出ていることに、不安を感じたりしませんか?外見の変化は、体内の変化です。しいては、血液検査や人間ドッグなどでひっかかる場合は、確実にあなたの体の健康状態に支障がではじめているのです。病気を未然にふせぐためにも、自分の体と向き合うタイミングとして、前向きに酵素ファスティングにご興味を持っていただけたら幸いです。

 

 

 

 

どんなメリットがありますか?

個人差がありますが、肌荒れや炎症、花粉症、アトピー、生理痛という症状がかなり緩和されています。酵素ファスティングの魅力は

・体脂肪の燃焼

・溜まった毒素の排出

・免疫力アップ

・慢性便秘の改善

・食生活の改善

・味覚の正常化

・血流改善

・疲労感をとりのぞく

・寝つきがよくなる

・冷え性の改善

などが言われております。すべて人それぞれではありますが、すべては「腸」と「デトックス」が大切と言われている症状ばかりですね。

 

 

よくある質問をまとめました

ファスティングは痩せるためだけですか?

体重が減る方も多いですが、それは副次効果です。細胞をリセットし、消化器官を休ませ、消化酵素を温存させることで腸内環境が整い、代謝酵素を活性化させ新陳代謝を促します。

 

どれくらい痩せますか

個人差によるところがおおきいですが、私たちが推奨する7日間プログラムを実施した方々からは「3~5kg体重が減った」という声が多く届いています。

 

実施中は何も食べられないのですか

酵素ファスティングは、水分や食べ物を全く摂らない断食ではありません。ライフスタイルにあわせて無理なく実施できる断食です。朝食は専用酵素ドリンクにしていただき、発酵食として、野菜のビタミンとミネラルをとりながらすすめます。

 

朝ごはんを食べなくていいのですか

朝ごはんの時間帯は、人間本来の生理リズムでは「不要物の排泄の時間」であり、朝から固形物を食べるのは多くの消化酵素を使うものだと考えられています。食べるのであれば、固形物ではないドリンクにしていただくだけで充分です。

 

それでも、空腹に耐えられないときは

酵素ファスティング中、どうしても耐えられなくなった場合、もしくは終了しないといけない場合でも、いきなり通常のごはんに戻すことはおすすめできません。その次の日から回復食2日間に入って、ゆっくりと胃腸のリズムを戻してください。

 

実施できる年齢はありますか

基本的には16歳から60歳くらいが目安と考えています。

実施中お酒を飲んでもいいですか

ファスティング中は、体内の酵素の負担となってしまうアルコール類の摂取はさけてください

 

妊娠中や生理中でもできますか

妊娠中や授乳期の方は、基本的にファスティングはNGです。また生理に関しては、ここの体調に合わせて実施してください。

 

ファスティングをしてはいけない人は

肺、心臓、など内蔵器などに病気があるかた。過去に脳卒中や心筋梗塞になったことがある方。体重が極端に低い方はNGです。その他、体調に不安のある方は、かかりつけの医師にご相談のうえ、おこなってください。

 

初期反応ってなんですか

ファスティングをスタートしはじめたときの症状です。一番多いのが頭痛、つづいて眠気、めまい、胃痛、吐き気、吹き出物、便秘、下痢など、症状が様々ですが、これらは「好転反応」といわれ、ただしい細胞に変化していく最中におきる症状です。痛みが激しく続く場合は、一旦ファスティングを中断していただきます。

 

 

 

 

 

おいくらですか?

1回のファスティングで15000円からスタートできます。

あすかでは3つのファスティングプログラムを軸に行なっております。

燃焼効果は1週間プログラムで平均、約3~4キロです。

結果はそれぞれですが、リバウンドしない為には90日間の食事コントロール、2回〜3回のファスティングをお勧めします。90日かけて結果出ない方はおりません。

気になる方は、お店になんでも聞いてくださいね。

痩せない!と悩んでいるあなた!

ファスティング成功者の仲間入りをしませんか?3ヶ月で望みの体作りを達成できるとしたら素敵ではありませんか?

続きを読む ファスティングとは?

低温調理機🎵

【低温調理機始動!】

0.1度単位での温度調整
1分単位での加熱時間調整
が備わった超優れもの😚
プロレベルの絶妙な加熱が出来る!

良いものを頂きました^ ^

手始めにカスタードプリンから🍮


今朝家出る時にスイッチオン
78度で40分
そのまま放置
帰宅したら完成していました。

うーん!美味い!!🤗

タンパク質も変性しない。
老化の原因コゲ対策も完璧!
健康は習慣改革からですね🙂

【写真あり】どの血流が健康だと思いますか

【血流こそが健康の鍵である】

昨日ご来店下さった3名様の血流の比較です。

どれが1番健康的だと思いますか?

見るからに明らかですね。

見た目は皆さん元気に見えましたが

体の中身にこれだけの違いがあります🤔

健康に対する

介錯と事実のギャップですね。

あなたは今健康ですか?

当店は「血流の改善」をテーマに

「長期的に見て」健康を維持できる体づくりのお手伝いをさせて頂いております。

健康は血流の改善から!

是非健康の為に

血流改善に当店をご利用くださいませ。

長期的に見て健康でい続けられる習慣力こそが健康への唯一の方法です😊

つらい生理痛が酵素風呂で治った!

ご来店されたお客様が

「生理痛が楽になりました!」

と喜びのお声を頂きました。

受験も控えている方で、試験中痛くならない為に

良質なお水を飲みながら酵素風呂に通ってくださっています。

Qそもそも生理とは?

①全身に歩けない血液を集め、月に1度体の大掃除をすることと、

②反対に全身からきれいな血液を集合させて赤ちゃんがいつ来てもいいように子宮内膜を用意する事

この過程がスムーズに行かなければ痛みが出ます。これが生理痛です。

 

生理痛を良くするには、、、体の水入れ替えが必須です。

お水を飲み、体を温める

シンプルですがとても大切な事です。

 

続きを読む つらい生理痛が酵素風呂で治った!

知ってる?酵素風呂⑤酵素風呂にデメリットはあるの?

酵素風呂のブログ最終章😀

さっきから酵素風呂、

いいことばっかり言い過ぎてない?とお思いの方!

調べてみました

体に負担の少ない酵素風呂ですが、デメリットや副作用のようなものはないのでしょうか。

結論、、

 

酵素風呂には副作用がない

これだけの素晴らしい健康効果がある酵素風呂ですが、副作用はないとされています。

ただ、温泉と一緒で無理して長時間入ったりすると湯あたりしますので気をつけて下さいね。

①好転反応が起きることがある

好転反応なのでデメリットではないのですが、初めて酵素風呂に入った時に、新陳代謝が促進されて目に見えてデトックス作用が起きることがあります。

吹き出物

発疹

目やに

尿の色の変化

皮膚の赤み

など、一瞬驚いてしまうような反応が出ることがありますが、一時的なものなので心配はいりません。

②米ぬか風呂は温度が高くなりがち

米ぬか100%の酵素風呂はおがくず入りに比べて温度が上がりやすいため、お風呂に入り慣れていない人はのぼせてしまう可能性があります。

体力のない人も疲れてしまうかもしれません。

当店はヒノキのおがくずなので心配なし😄

米ぬかのにおいが取れない

裸で入る場合に米ぬか100%だと少々においがきつく、酵素風呂の後にシャワーを浴びてもにおいが落ちにくい場合があります。

髪にはつかないように気をつけた方がいいかもしれません。

でも当店はヒノキのおがくずの酵素風呂なので香りの心配はございませんよ!

兎に角!

まだ酵素風呂体感されていない方!一度ご体験下さい。

極上の温浴体験♨

お待ちしております。

知ってる?酵素風呂④温浴とダイエットと免疫の関係

①からみて頂いた方は大分酵素風呂の魅力に気付かれたと思います

 

が!

 

まだまだ魅力はありますよー

ダイエット中の方必見!!

褐色脂肪細胞を刺激して脂肪を燃焼

褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼してエネルギーに変える働きがあるので、この細胞を活性化させれば痩せやすくなり、逆に働きが弱くなると太りやすくなってしまうのです。

 

ではどうすれば褐色脂肪細胞を活性化することが出来るのかというと、酵素風呂で背中をしっかり温めるんですね。

褐色脂肪細胞は

背中付近(肩甲骨周り)

に多く分布しているので、ここを温めるとダイエットに効果的だといわれています。

そしてさらにその効果を高めるには褐色脂肪細胞を刺激すること。冷やすと体温が下がったと感じ、その分細胞の働きが活発になります。

簡単なのは酵素風呂の前に手を冷やしておく方法。

手から脳へ「冷たい」という刺激がいくと脳は体が冷えていると判断し、褐色脂肪細胞が活性化して太りにくい体を作れるでしょう。

酵素風呂でガンの治療?治ったという体験談も

昔から「湯治」といって温泉に入ること自体が病気の治療に役立つように、酵素風呂で身体を温めることも免疫力を上げることから治療に役立つのではとの期待があります。

実際に、ガン細胞は熱に弱いことから体温を上げることで死滅するという話もありますし、がんを患っていた人が酵素風呂を利用してガンが消滅したという体験談もあります。

もちろん、ガンの状態にもよりますし、誰もが同じ効果を得られるわけではないでしょうが、もし身体を温めることでガン予防、ガン治療になるなら素晴らしいことですね。

 

兎に角体を温める

とてもシンプルではありますが温浴によってもたらしてくれる効果は計り知れません!

何年も悩まされていた体調不良が改善されたと言うお声もいただいております😀

 

寒くなるこの季節

是非酵素風呂の温浴をご体感下さいませ^ ^

 

知ってる酵素風呂③酵素風呂のここが凄いその2

酵素風呂のここが凄いぞ!!

 

まだまだありますよー

お肌もすべすべ、美肌効果

酵素が肌に触れるのでお肌もツルツルに。酵素洗顔料で顔を洗うと汚れが落ちてスッキリしますよね。それと同じです。全身が酵素のおかげですべすべ、美肌になります。

また、酵素風呂に入り続けると

シミ

くすみ

が消えてだんだん肌が白くなってくる方も沢山います。

新陳代謝が良くなっていることもあって、余計な角質も落とされますし、老廃物も排出してくすみにくくきれいな肌に。

ひじ

ひざ

かかと

などの角質ケアも出来てしまいますよ。

体の芯から温まる温熱効果

酵素風呂はたった20分という入浴時間でも長時間の半身浴をしたのと同じくらい体が温まり、しかもその温かさが持続するのが特徴です。

冷え性の方には特におすすめですね。

基礎代謝が上がれば太りにくくもなりますし、ダイエットにも役立ちます!

体が冷えていると寝つきが悪かったり、夜も目が覚めてしまったりしますが、酵素風呂に入っていればずっと体が温かいのでぐっすり眠れますよ。

体温上昇による免疫力アップ

体温が1度上がれば免疫力は30~50%アップするといわれています。酵素風呂に入ると体温が上がり、37~38度くらいまで上がる人も。

細胞の新陳代謝が活発になり、自然治癒力も高まります。

病気もしづらくなり、そのおかげで、花粉症などのアレルギー症状が緩和されることもあるそうです。

さらに!温まる事で

血流アップで冷え性改善も!

体の中から温まり、血流がアップすることによって、

冷え性

低体温

肩こり

腰痛

更年期障害

などが改善するといわれています。

身体が冷えているとまったくいいことはありませんから、

芯から温めて体質改善をしていきたいですね。血行が良くなることによる疲労回復効果も期待できます。

  1. 本格的な温浴を是非体感してみてください♨