またまた嬉しいお声が😃
酵素風呂に2年通っている方ですが
とお喜びの声を頂きました(^^)
生理痛の原因は様々ですが、特に重要なのは水不足と冷えです。
特に、血行促進は大きなテーマとなります。
なぜなら、血流が悪いと体内に栄養が行き渡らないため自律神経が乱れやすくなるだけでなく、ホルモンバランスが崩れる原因にもなるからです。
女性ホルモンも、血液に乗って体内を行き来します。血流が悪くなるとホルモンバランスが乱れ、生理痛や月経前症候群の症状を引き起こす原因となってしまいます。
言い換えると、血流が良くなることで、自律神経も女性ホルモンも安定して働くようになる可能性があるということです。
冬は夏と比べて水飲む量が半分程度まで減ってしまいます。
それは、汗を出さない事が原因です。
コップ満杯状態で水を注げないのと同じで体も水を出さないと飲めないのです。
「滞り」は体調不良の原因です。
当店で生理痛が良くなった！という方はとても多くいます。
生理痛にお悩みの方！
酵素風呂で温活習慣をはじめてみてはいかがでしょうか？
酵素風呂のブログ最終章😀
さっきから酵素風呂、
いいことばっかり言い過ぎてない？とお思いの方！
体に負担の少ない酵素風呂ですが、デメリットや副作用のようなものはないのでしょうか。
結論、、
これだけの素晴らしい健康効果がある酵素風呂ですが、副作用はないとされています。
ただ、温泉と一緒で無理して長時間入ったりすると湯あたりしますので気をつけて下さいね。
①好転反応が起きることがある
好転反応なのでデメリットではないのですが、初めて酵素風呂に入った時に、新陳代謝が促進されて目に見えてデトックス作用が起きることがあります。
吹き出物
発疹
目やに
尿の色の変化
皮膚の赤み
など、一瞬驚いてしまうような反応が出ることがありますが、一時的なものなので心配はいりません。
②米ぬか風呂は温度が高くなりがち
米ぬか100％の酵素風呂はおがくず入りに比べて温度が上がりやすいため、お風呂に入り慣れていない人はのぼせてしまう可能性があります。
体力のない人も疲れてしまうかもしれません。
米ぬかのにおいが取れない
裸で入る場合に米ぬか100％だと少々においがきつく、酵素風呂の後にシャワーを浴びてもにおいが落ちにくい場合があります。
髪にはつかないように気をつけた方がいいかもしれません。
兎に角！
まだ酵素風呂体感されていない方！一度ご体験下さい。
極上の温浴体験♨
お待ちしております。
①からみて頂いた方は大分酵素風呂の魅力に気付かれたと思います
が！
まだまだ魅力はありますよー
ダイエット中の方必見！！
褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼してエネルギーに変える働きがあるので、この細胞を活性化させれば痩せやすくなり、逆に働きが弱くなると太りやすくなってしまうのです。
ではどうすれば褐色脂肪細胞を活性化することが出来るのかというと、酵素風呂で背中をしっかり温めるんですね。
褐色脂肪細胞は
背中付近（肩甲骨周り）
首
脇
に多く分布しているので、ここを温めるとダイエットに効果的だといわれています。
そしてさらにその効果を高めるには褐色脂肪細胞を刺激すること。冷やすと体温が下がったと感じ、その分細胞の働きが活発になります。
簡単なのは酵素風呂の前に手を冷やしておく方法。
手から脳へ「冷たい」という刺激がいくと脳は体が冷えていると判断し、褐色脂肪細胞が活性化して太りにくい体を作れるでしょう。
昔から「湯治」といって温泉に入ること自体が病気の治療に役立つように、酵素風呂で身体を温めることも免疫力を上げることから治療に役立つのではとの期待があります。
実際に、ガン細胞は熱に弱いことから体温を上げることで死滅するという話もありますし、がんを患っていた人が酵素風呂を利用してガンが消滅したという体験談もあります。
もちろん、ガンの状態にもよりますし、誰もが同じ効果を得られるわけではないでしょうが、もし身体を温めることでガン予防、ガン治療になるなら素晴らしいことですね。
兎に角体を温める
とてもシンプルではありますが温浴によってもたらしてくれる効果は計り知れません！
何年も悩まされていた体調不良が改善されたと言うお声もいただいております😀
寒くなるこの季節
是非酵素風呂の温浴をご体感下さいませ^ ^
酵素風呂のここが凄いぞ！！
まだまだありますよー
酵素が肌に触れるのでお肌もツルツルに。酵素洗顔料で顔を洗うと汚れが落ちてスッキリしますよね。それと同じです。全身が酵素のおかげですべすべ、美肌になります。
また、酵素風呂に入り続けると
が消えてだんだん肌が白くなってくる方も沢山います。
新陳代謝が良くなっていることもあって、余計な角質も落とされますし、老廃物も排出してくすみにくくきれいな肌に。
ひじ
ひざ
かかと
などの角質ケアも出来てしまいますよ。
体の芯から温まる温熱効果
酵素風呂はたった20分という入浴時間でも長時間の半身浴をしたのと同じくらい体が温まり、しかもその温かさが持続するのが特徴です。
冷え性の方には特におすすめですね。
基礎代謝が上がれば太りにくくもなりますし、ダイエットにも役立ちます！
体が冷えていると寝つきが悪かったり、夜も目が覚めてしまったりしますが、酵素風呂に入っていればずっと体が温かいのでぐっすり眠れますよ。
体温上昇による免疫力アップ
体温が1度上がれば免疫力は30～50％アップするといわれています。酵素風呂に入ると体温が上がり、37～38度くらいまで上がる人も。
細胞の新陳代謝が活発になり、自然治癒力も高まります。
病気もしづらくなり、そのおかげで、花粉症などのアレルギー症状が緩和されることもあるそうです。
さらに！温まる事で
血流アップで冷え性改善も！
体の中から温まり、血流がアップすることによって、
冷え性
低体温
肩こり
腰痛
更年期障害
などが改善するといわれています。
身体が冷えているとまったくいいことはありませんから、
芯から温めて体質改善をしていきたいですね。血行が良くなることによる疲労回復効果も期待できます。
体感温度は40度ほどなので普通のお風呂あまり変わらないのですが、発汗作用がすごいのが酵素風呂の特徴です。
たった15分はいるだけで2時間のランニングに相当する発汗量となり、これは岩盤浴の3倍もなるのだとか。
たくさん汗をかくことで体の中の老廃物や毒素を排出することが出来るので、デトックス効果もあります。
酵素風呂の後はたっぷりの水分補給が欠かせませんね。
たくさん汗を出してその分しっかり水分を補給すれば巡りの良い体を作れます。
更にもう一つ酵素風呂ならではの体感は
体への負担が少ないので、普段湯船に入るのが苦手な人でもゆったり入ることが出来るでしょう。
汗はかくものの、お湯の蒸気が上がってこない分疲れにくく、空気をたっぷり含んだおがくずの中にいるととてもリラックスできます。
自律神経のバランスもとれて体調も整っていきますよ。
本格的な温浴を是非体感してみてください♨
茅ヶ崎南口から徒歩5分です🚶♂️
酵素風呂って知っていますか？
酵素風呂とは電気を使わず発酵熱を使う風呂の事です。
酵素はたんぱく質の一種で、体内にあるものと食べ物から摂れるものとありますが、人が生きていくためには欠かせない成分です。
酵母などの微生物から作り出され、他の物質を分解したり合成したりする不思議な力があります。
微生物が有機物を食べて酵素を作り出しますが、米ぬかやおがくずなどが発酵する過程で発する熱を利用して入浴する方法を酵素風呂といいます。
自然発酵が生み出した神秘の温浴を是非体験してみてくださいね♨
【食事で後悔するあなたへ】
昨日は北海道での初雪が降りましたねー
茅ヶ崎も朝の気温8度！冬がいよいよやってきました。
だんだん寒くなってくるとあったかい食べ物が美味しいですよね^ ^
更にお付き合いやイベントが重なってついつい食べ過ぎ後で後悔する方も多いのではないでしょうか？
そうです！多くの方が本来身体が必要としている分より、
食事を多く摂取し過ぎています。
年齢とともに基礎代謝や消化力が落ちいているにも関わらず、
食べ物の摂取量が変わらないのであれば
それは太ってもおかしくありません。
そ、こ、で！！
【食事で後悔しない為に】
プロフェッショナルダイエットサプリ
トリプルカッターグランプロが超おすすめです！
この子は「油分・炭水化物・糖分をコントロール」します。
4割～5割の油分・炭水化物・糖分を吸収させずに排出し
食べなかったことにしていくアプローチ方法です。
ダイエットだけでなく、
糖化（たんぱく質と糖が結びついて細胞などを劣化させること）の
予防にもなります。
飲み方は食事の前にトリプルカッターを飲むだけ！
楽しみの一つである食事を、
罪悪感持たず後悔しないで楽しむための
トリプルカッターグランプロ。
【油分】
・ネオプンティア 600mg配合（1包あたり）
オプンティア・フィカス・インディカという、脂肪を吸着するミラクルサボテン
・フェンファイバー 350mg配合（1包あたり）
マメ科の植物コロハの種子の抽出エキス 食物繊維90％以上
【炭水化物】
・ファセオラミン 360mg配合（1包あたり）
白インゲン豆抽出物 特に米・麺・パンなどのブロック
【糖質】
・アラビノ 180mg配合（1包あたり）
トウモロコシ由来の機能性糖質でブロック
他、
キノコキトサン、カリウスフォレスコリー（シソ科）、サラシアレティキュラータ（ニシキギ科）、Lオルニチン、カカオ豆抽出物、生コーヒー豆抽出物、緑茶末、シャンピニオンエキス末、その他
など21種類の素材が配合
プロラボホールディングスで、売れ筋第2位のトリプルカッター！
それだけ愛用者が多いのは、結果が出る製品ということです。
そんな食べ過ぎ時期の最強サプリ、その最強の飲み方は、、
昼食と夕食の1日2回でトライして欲しいのです！
結果を出すために！
肥満は事前に防ぐ！これぞ最強のダイエットです。
騙されたと思って1ヶ月使ってみて下さい。
驚きますよーΣ(‘◉⌓◉’)
本来は食べ過ぎなければサプリはいりません！が！
美味しいものが沢山ある中、ずっと我慢は出来ないのが正直なところ、わたしもですが、、
毛嫌いせず上手にサプリを活用して食べ過ぎの季節をすっきり過ごしましょう！
【ご挨拶】
11月3日は文化の日ですね。
2018年には新しいスタッフを抱え、新しいメニューも増えました。
年齢の曲がり角でお体にお悩みの方、ダイエットをしたい方、健康を維持したい方。
お客様の願いを叶える為に
より一層じゃんじゃんバリバリ頑張ります！。
湘南coffee酵素サロンあすかにも結構アレルギー持ってる人がご来店されます。
アレルギーは治らないと思っている方多いですが、「ここ数年で花粉症デビュー」とか「大人になってアレルギーが増えた」とか
途中からアレルギーが出てきた方は食生活で改善できるかもです🙆♂️
そこで！
①加熱食ばかりの食生活
②夜食の習慣、または食べてすぐ寝る癖
③毎回の食事が多すぎる
④朝食をしっかり食べる習慣（ご飯やパンなど加熱した固形物）
⑤動物性蛋白が多く野菜不足
⑥白砂糖の摂りすぎ
⑦化学薬剤の長期にわたる摂取、または種豆を生で食べる
⑧揚げ物や菓子をよく食べる（酸化油、トランス脂肪酸の摂りすぎ）
⑨アルコール過剰摂取、喫煙、ストレスの多い生活
いくつ当てはまりましたか？
当てはまる事が多い方は消化不良タイプです。消化不良から腸に穴が開く恐ろしい病気が
リーキーガット症候群です！
アレルギーは簡単に説明すると
粘膜や腸壁などから特定のタンパク質が体内に入り込む事で免疫が暴走するという物ですから
腸からのタンパク質侵入を阻止する事が超大事！って事です。
その為には腸を休ませて修復する必要があります。
そこで！！
の登場！という事です^ ^